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O transtorno de déficit de atenção com hiperatividade (TDAH) é bastante comum, a estimativa é que cerca de 4 a 12% das crianças e adolescentes entre os seis e doze anos no mundo têm a condição. Continue a leitura para saber quais são as possíveis causas, do TDAH como é feito o diagnóstico e como o transtorno afeta a… Continuar lendo TDAH simplificado!

1. Pratique exercícios físicos regularmente, como caminhar, correr ou yoga. 2. Respire profundamente e lentamente por alguns minutos. 3. Medite diariamente para acalmar a mente. 4. Durma bem para restaurar o corpo e a mente. 5. Mantenha uma alimentação saudável e equilibrada. 6. Evite cafeína e álcool em excesso. 7. Identifique as causas de sua ansiedade e tente solucioná-las. 8. Fale com alguém… Continuar lendo 20 ideias para diminuir sua ansiedade

TDAH e Autismo são distúrbios do neuro desenvolvimento que apresentam aspectos ou sintomas muito parecidos, mas que são totalmente diferentes.  E ainda assim, com tamanhas diferenças, uma mesma pessoa pode apresentar ambas condições.  Este artigo visa explorar as principais diferenças entre Autismo e Transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) e esclarecer a relação entre as… Continuar lendo TDAH x Autismo

O TDAH não tratado pode causar inúmeros problemas mentais e físicos que podem sobrecarregar os relacionamentos e causar dificuldades em muitos aspectos da vida cotidiana. É importante reconhecer os sinais de TDAH em adultos para que você possa receber o tratamento adequado. Leia mais para aprender sobre os sintomas de TDAH em adultos. 2- HyperfocusEmbora… Continuar lendo TDAH e seus sintomas!

Até aqui você compreendeu o que é a ansiedade, suas causas, tipos e sintomas. Também aprendeu a importância de controlar os pensamentos negativos e a respiração — e sabe bem como fazer isso. Então, para fechar com chave de ouro, divido agora com você práticas que estudei e aprendi ao longo de anos pesquisando sobre… Continuar lendo Práticas para controle da ansiedade

O que é o TDAH?O Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) é um transtorno neurobiológico, de causas genéticas, que aparece na infância e freqüentemente acompanha o indivíduo por toda a sua vida. Ele se caracteriza por sintomas de desatenção, inquietude e impulsividade. Ele é chamado às vezes de DDA (Distúrbio do Déficit de… Continuar lendo TDAH saiba mais sobre esse transtorno

O Transtorno Depressivo Maior (TDM), conhecido também como depressão unipolar, é um dos transtornos mentais mais comuns. Ele prevalece ao longo da vida em cerca de 16% da população geral. A Organização Mundial da Saúde (OMS) constatou que cerca de 151 milhões de pessoas sofrem de Transtorno Depressivo Maior no mundo. Esse número evidencia que a… Continuar lendo Transtorno Depressivo Maior, fique por dentro desse transtorno frequente

Com certeza você já ouviu falar sobre autismo. Isso porque, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), hoje essa condição atinge 1 em cada 160 crianças no mundo e 2 milhões de pessoas só no Brasil. Mesmo assim, o autismo ainda é visto pelas pessoas como um tabu. Além disso, as pessoas tendem a ter uma… Continuar lendo Autismo: saiba tudo sobre os diferentes tipos e como identificar

Além da alta prevalência e do impacto sociodemográfico, a morbidade das depressões se agrava pelas recorrências, cronicidade e incapacitação. O início da depressão pode ser abrupto, mas costuma ser insidioso. Em torno de 80% apresentam mais de um episódio na vida6. O curso é episódico, mas muito variável de um paciente a outro, e não… Continuar lendo Transtorno Depressivo Maior, o mal do século!

A causa exata do transtorno afetivo bipolar é desconhecida. No entanto, estudos sugerem que o problema pode estar associado a alterações em certas áreas do cérebro e nos níveis de vários neurotransmissores, como noradrenalina e serotonina. Esse desequilíbrio reflete uma base genética ou hereditária para o transtorno, que tem como principais características episódios depressivos alternados… Continuar lendo Um pouco mais sobre Transtorno Bipolar do Humor