Insônia, o mal do século!

Chega o final do dia e você sente dificuldade de relaxar e ter aquele merecida noite de sono? Ou quando finalmente conseguiu adormecer, algum barulho ou luminosidade acaba te despertando e não consegue mais voltar a dormir? E no outro dia acorda mais cedo do que o esperado, ainda cansado e com a sensação de… Continuar lendo Insônia, o mal do século!

Conheça os principais sintomas da Ansiedade

Os transtornos da ansiedade têm sintomas muito mais intensos do que aquela ansiedade normal do dia a dia. Eles aparecem como: – preocupações, tensões ou medos exagerados (a pessoa não consegue relaxar);– sensação contínua de que um desastre ou algo muito ruim vai acontecer;– preocupações exageradas com saúde, dinheiro, família ou trabalho;– medo extremo de… Continuar lendo Conheça os principais sintomas da Ansiedade

Descubra o que é Ansiedade!

A ansiedade é uma emoção caracterizada por um estado desagradável de agitação interior, muitas vezes acompanhada de comportamento nervoso, como o de se embalar de trás para a frente. É o sentimento desagradável de terror por eventos antecipados, tal como a sensação de morte iminente. Ansiedade é um sentimento vago e desagradável de medo, apreensão,… Continuar lendo Descubra o que é Ansiedade!

O que é Depressão?

A sensação persistente de tristeza ou perda de interesse que caracteriza a depressão pode levar a uma variedade de sintomas físicos e comportamentais. Estes podem incluir alterações no sono, apetite, nível de energia, concentração, comportamento diário ou autoestima. A depressão também pode ser associada a pensamentos suicidas.

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